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  3. Visto il tempo che passiamo con lo smartphone in mano, serviamocene almeno per una giusta causa. Non sostituiscono un bravo dietologo, certo, ma ci sono app pensate apposta per dimagrire: tengono il conto delle calorie che ingeriamo ogni giorno, ci indicano una dieta da seguire, ci aiutano addirittura a fare la spesa.
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  5. Se tra i nostri buoni propositi spicca quello del "rimettersi in forma", nell'era digitale abbiamo come supporto le app per lo smartphone.
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